22. oktoober 2010 - Pikkade tundide veetmine on naistel seotud endomeetriumi vähi suurema riskiga, näitab hiljutine uuring1.
Teadlased vaatasid üle 14 hiljutist füüsilise aktiivsuse ja endomeetriumi vähi uuringut. Kolm neist keskendusid istuva eluviisi ja endomeetriumi vähi seosele.Tulemused näitavad, et naistel, kes veedavad mitu tundi istudes, on suurem risk endomeetriumi vähi tekkeks võrreldes vähem istuvate naistega.
Füüsiliselt aktiivne olemine vähendaks riski ilma istumise kahjulikke mõjusid kaotamata: nii naistel, kes treenivad intensiivselt 3 või rohkem korda nädalas, kui ka neil, kes on vähem aktiivsed, suurendaks pikki tunde istumine vähiriski. endomeetrium.
Teadlaste sõnul on hiljutiste uuringute arv ja usaldusväärsus piisav seose tugevdamiseks kehalise aktiivsuse ja endomeetriumi vähi ennetamise vahel. Kuid risk on kõige väiksem aktiivsetel naistel, kes veedavad vähe aega istudes.
Nende tulemuste kohaselt oleks 22% endomeetriumi vähkidest olnud võimalik ära hoida, kui osalejad oleksid viis korda nädalas teinud mõõdukat kuni intensiivset füüsilist koormust 20 minutit või rohkem. Vältitud vähkide protsent tõuseb 34% -ni, kui lisaks veedavad naised istudes vähem kui 4 tundi päevas.
Endomeetriumi vähki põhjustavaid bioloogilisi mehhanisme mõistetakse üha paremini. Lisaks peamiselt östrogeenist koosnevale hormoonravile võib endomeetriumi vähk tekkida ka siis, kui keha toodab liiga palju östrogeeni - hormooni, mis vastutab endomeetriumi normaalse tootmise eest menstruaaltsükli alguses. Teadlaste sõnul võib selle kõrge östrogeenitootmise põhjustada insuliini krooniline metaboolne tasakaalustamatus, mida treenimine võib ära hoida.
Julie Fortier ja Nathalie Vigneault - PasseportSanté.net
1. Moore SC, Gierach GL jt. Füüsiline aktiivsus, istuv käitumine ja endomeetriumi vähi ennetamine, Br J Vähk. 2010 28. september; 103: 933-8.
