Kevad on võimalus vallutada uusi maitseid hooajaliste puu- ja köögiviljadega. Keskenduge vitamiinidest ja heast huumorist pakatavale toidule.
Spargel
Spargel on põhiline kevadine köögivili. Violetne, lilla, roheline või valge, mida me tarbime kõige sagedamini. Rikkad toidu kiudainete poolest on need suurepärased vitamiinide B9 ja K. allikad. Lisaks soodustavad nad drenaaži ja neerude elimineerimist ning aitavad kaasa heaolule. Seedimine.
-par-la-maladie-de-lyme.jpg)
.jpg)
