Sporti tegema
Talv on sageli võimalus vähem sporti teha: lõpetage rattasõit, kõndige nii vähe kui võimalik ja öelge jalgpallimängudele ei ...
See on vale, sest sport võimaldab teie kehal oma seisundit parandada ja külmakindlam olla.
Niisiis minge jalutama, värsket õhku, tehke joogaliigutusi, liituge jõusaaliga ... Lühidalt öeldes, liikuge!
