Tubakas
Suitsetamine tapab ... ja soodustab ärevust! Kui paljud suitsetajad suitsetavad stressi leevendamiseks ja kohese heaolu saavutamiseks, siis selgub, et tubakas suurendab vererõhku ja südame löögisagedust, mis on väga stressirohke. Parem harjutage kõhuõõne hingamist palju tõhusamalt.
Lisaks on suitsetamisest loobumine ärevust tekitav tegur, kuna see loobub sellest.
Audrey Dulieux
--symptmes-test-traitements.jpg)
